glücklich und gelassen

Wie werden Sie glücklich und gelassen?
Indem Sie negative Gedanken und Gefühle loslassen und durch positive Gefühle und Gedanken ersetzen.
Wie funktioniert das?
Durch spezielle Methoden  der Kognitiven Verhaltenstherapie!

Negative Gedanken und Bewertungen erkennen, verstehen und ändern.
Gedanken und Bewertungen hinterfragen und zu neuen Lösungen kommen.
Konflikte erkennen und lösen.
Bewusst leben und sich selbst unterstützen.
Das alles ist mit der Kognitiven Verhaltenstherapie zu erreichen.
Vorausgesetzt, Sie sind bereit, selbst aktiv an sich zu arbeiten.

Ich kann Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten und Ihnen neue Wege zeigen – gehen dürfen Sie die neuen Wege selbst.

 

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